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      陈知心
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      追记安徽绩溪33岁殉职干部

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      发改委解读前三季度经济数据第二届中美文化投资论坛举行我国属于胃癌高发地区,全世界约有45%的胃癌病例发生在中国。胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显增高。胃癌好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。近年来,胃癌发病有逐渐年轻化趋向,因此,青年人也要警惕胃癌的偷袭。胃癌病因很复杂,诱发因素也很多。目前认为,以下5种因素是胃癌发生的重要诱因。1.合餐制合餐制是中国重视亲属血缘关系和家族家庭观念在饮食上的体现,10双筷子伸到一个盘子里是团结友好、不分彼此的表现。但是,“10双筷子伸到一个盘子里”可能带来幽门螺杆菌感染,而幽门螺杆菌与胃癌的发生密切相关。研究证实,我国胃癌高发区成人幽门螺杆菌(Hp)感染率在60%以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎症,加上环境致病因素,可加速黏膜上皮细胞的过度增殖,导致畸变致癌;幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用,胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。对策:分餐制可以降低幽门螺杆菌感染率,尤其是家中有人患胃溃疡时,分餐制非常必要。已经感染幽门螺杆菌者应在医生指导下接受正规抗幽门螺杆菌治疗,如果家庭中有多位感染幽门螺杆菌者,应该安排同时治疗。2.长期食用熏烤、盐腌食品研究证实,长期食用熏烤、盐腌食品的人群中,胃癌发病率高,这与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物含量高有关。胃癌发病与家庭电冰箱占有率有关,当家用电冰箱普及时,胃癌发病率下降。如今,我国冰箱使用率较高,新鲜蔬菜得到保障,胃癌总体发病有下降趋势。但是,在我国北方地区,人群摄入腌制、烟熏、高盐食品并不少,胃癌发病率仍然较高。对策:喜欢食用熏烤、盐腌食品的人,要减少食用量和频率。注意,熏烤食物尤其不宜与火直接接触,熏烤时间不要过长,烤焦部分不要吃。平时,要多吃富含维生素C的新鲜蔬果,以起到对抗致癌物的作用。3.吸烟者吸烟与胃癌也有一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌物,是食管癌和胃癌的病因之一。有人认为,尼古丁只会进入肺,不会伤胃。殊不知,烟草中的有害物质也会随着唾液进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡甚至胃癌。研究证实,吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。对策:研究证实,吸烟人群戒烟后需要经过20年,其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。因此,吸烟者应该及早戒烟,且越早越好。此外,不吸烟的人还要防止二手烟的伤害。4.酗酒随着社会经济条件的改善,人群中酒的摄入量明显增加,这抵消了使用冰箱后新鲜蔬菜摄入增加带来的好处。研究表明,酒精本身虽不是致癌物,但长期饮用酒精浓度较高的烈性酒不仅可以改变胃内环境,还可以刺激消化系统胃黏膜,损伤黏膜组织,加快致癌物的吸收,参与胃癌发病过程。如果饮酒同时吸烟,危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,加强对烟雾中致癌物的吸收。对策:平时,大家可以适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒,而应该避免大量饮用白酒,不要喝劣质酒。喝酒前最好要适量进食淀粉类食物,以减少酒精对胃肠道的直接刺激。5.夜宵许多年轻人吃完夜宵后,回到家躺下就睡。由于进食到睡眠间隔时间太短,常会增加胃食管反流发生风险。而胃酸反流不仅会带来“烧心”的不适感觉,还会损伤胃和食管结合部位处的黏膜,再加上,夜宵常吃一些油炸、烧烤、腌腊食品,里面的致癌物会进一步伤害胃部,久之就可能产生“不典型增生”,进而增加罹患食管胃结合部肿瘤风险。临床上,欧美国家30%的胃癌发生在这个部位。对策:虽然还不能肯定地说,吃夜宵与胃癌有明确的关系,不过,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,的确会增加胃的负担。因此,要避免吃完夜宵马上睡觉,或者在餐后散散步也可以降低这一风险。除上述五大因素之外,胃癌的发生还与遗传有一定关系,但遗传不是主要的,临床上仅仅1%~3%属于遗传性胃癌。总之,胃癌发生的机制十分复杂,是遗传因素和各种致癌因素相互作用下而发生的,缺一不可。但是,胃癌确实与饮食有很大的关系。因此,预防胃癌,还得从“吃”入手。建议人们养成良好的饮食习惯,实行分餐制,少吃或不吃腌菜,不吃或少吃烟熏和油煎食物,不吃霉变食物,不吸烟、少饮酒,多吃新鲜蔬果,保证饮水卫生,坚持健康的生活方式,缓解工作和生活压力。(新浪健康)新闻推荐李娜用武汉话送上祝福:“中秋快乐!”中国网球旗帜人物李娜27日在其家乡武汉的光谷国际网球中心,参加武汉网球公开赛新建1.5万座主球场的开馆仪式。这是李娜初为人母之后,首次在公众目光下重返球场。 ...相关新闻:中国企业订购300架波音飞机

      全球第二股神大放厥词说不定下期的幸运者就是你!泰安彩友道行深 10元胆拖击中623万大奖新华社福州9月29日电(记者邰晓安张逸之)记者从福建省气象台获悉,今年第21号台风“杜鹃”于29日8时50分在莆田市秀屿沿海登陆,登陆时中心最大风力为12级(33米/秒)。受“杜鹃”影响,28日白天到29日早晨,福建中北部沿海地区出现暴雨,部分乡镇出现大暴雨,阵风达到13至14级。新闻推荐日本队队员竹内让次右在比赛中防守时抓住对方球员...相关新闻:光明食品海外收购再落子

      黄博文又一次成为焦点。9月30日,2015亚冠联赛半决赛首回合的较量拉开战幕,凭借黄博文和郑智的进球,广州恒大在主场以2:1逆转大阪钢巴,取得先机。只要恒大在双方第二回合的比赛中保证不输球,就可以淘汰对手,昂首挺进亚冠决赛。复制2013年亚冠冠军的辉煌,恒大已经只有咫尺之遥。一个乌龙球飞了500万本场比赛前,为了激励球员,恒大老板许家印开出了总奖金5000万元的净胜球奖,1个净胜球的价值高达500万元,比之前的300万元有了大幅提高。本场比赛,恒大有三名球员取得了进球,不过他们能收获的净胜球奖金却只有500万元。千万别晕,原因很简单,其中有一个球是乌龙球。比赛进行到第12分钟,钢巴球员阿部浩之右路突破传中送到禁区中央,外援帕特里克高速前插头槌攻门,不过他并没有碰到球。回防的冯潇霆下意识伸头一顶,结果却攻破自家大门。不过,亚足联官方最终还是将进球算在大阪钢巴前锋帕特里克账上。黄博文惊天破门郑智锁定胜局这个乌龙让恒大有些措手不及,也打乱了球队的节奏。比赛的转折点出现在第36分钟,埃尔克森前场左路挑传,黄博文小禁区前沿半转身抽射破门,将比分扳为1:1。黄博文的这个进球让天河体育中心陷入了疯狂的海洋,一是因为扳平比分,扭转战局;二是因为这个进球的漂亮程度不输世界级球星。黄博文的这个进球难度极大,他在接球的一瞬间几乎是背对球门,他也几乎是在没有看球门的情况下,用自己并不擅长的左脚完成了这脚凌空抽射。黄博文用这记世界波进球拯救了球队,也征服了球迷。不久之前,黄博文刚刚落选了国足与卡塔尔关键一战的23人名单,当时不少球迷对佩兰的选择表示异议。当黄博文再一次送出完美的表现后,希望他能进国家队的呼声更加高昂。如果说黄博文是恒大本场比赛的救世主,那么队长郑智就是球队的定海神针。第57分钟,郑智用一记头球将比分锁定在2:1,帮助恒大在主场成功逆转对手。21日战客场体能问题不容忽视带着2:1的比分,恒大将于10月21日前往大阪钢巴的主场,进行双方第二回合的较量。在今年亚冠半决赛前,两队从未有过交锋经历,不过大阪钢巴在日本国内取得三冠王的成绩,也还是说明了其实力之强。但是对阵日本球队,恒大向来信心十足,已经连续4年在亚冠淘汰赛上踩着J联赛球队晋级。自从2012年亚冠小组赛开始,恒大先后和日本球队有过15次交锋,取得9胜3平3负的战绩,胜率达到60%。而大阪钢巴自从2006年开始,10次遭遇中超球队,战绩为5胜2平3负。在今年小组赛上遇上恒大的同城兄弟广州富力,大阪钢巴先是主场0:2败北,但之后客场5:0狂胜。不过,即便历史战绩再显赫,即便目前恒大占据优势,但是球队在比赛中暴露出问题却依然亟需解决。尤其是颇为脆弱的后防线,是恒大巨大的隐患。此外,恒大球员的体力问题也不容忽视,中超、亚冠双线作战,再加上多名国脚还有世预赛任务,这对于恒大来说也是极大挑战。 华西都市报记者李昊皎新闻推荐全民吐槽 心忧国足华西都市报讯(记者贾知若)“如果我在客战中牺牲,请把我埋在卡塔尔的山岗上……”——3日,足球界的网友们唱起了自行改编过的《啊朋友再见》。是日上午,中国之队官方发布了名为“老朋友再见”...相关新闻:习近平在会见基层民族团结优秀代表时强调 中华民族一家亲 同心共筑中国梦北青报社保缴费基数下降增强企业获得感梁先生晚上与妻子一起用手机查询开奖号码,惊喜发现第1注号码与开奖号码一模一样,他们被幸运之神眷顾了,2倍奖金高达1169万元!夫妻二人当时心情可以用“受宠若惊”来形容。。

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